十一代目 市川 海老蔵(いちかわ えびぞう、1977年12月6日 - )は、日本の男性歌舞伎役者、俳優。歌舞伎名跡「市川海老蔵」の当代。屋号は成田屋。定紋は三升、替紋は杏葉牡丹。 本名は堀越 寶世(ほりこし たかとし)。旧名は堀越 孝俊(読み同じ)。愛称に「海老さま」、「海老ちゃん」がある。身長176cm。
42キロバイト (5,468 語) - 2020年4月24日 (金) 07:41



(出典 amd.c.yimg.jp)


食べないダイエットは体に悪いけどね😅

1 ひかり ★ :2020/05/23(土) 13:50:16 ID:jiEgEH3G9.net

 断食中の歌舞伎俳優の市川海老蔵が23日、「今日で5日目の朝 さすがに腹減り感ありますね 今日乗り越えると より効果あるらしく 乗り越えたいけど どうだろう」と
空腹感を訴えた。

 断食する理由は「実はかなりトレーニングしてて筋肉増えまして、79キロまで私増加 ですから筋力増えてとても良い。が、重い」と告白。
「つまり前と変わらぬ量の脂肪くんの量を減らして元の体重に戻すという作業中ですね」とつづっていた。現在はトレーニングして筋力はキープしつつ体重は77キロだという。

 海老蔵はこれまでも数日間やプチ断食で体調を整えてきた。断食中は「美味しく食べてる姿より か、かおり、美味しそうなにおいたまらない」とも記したことも。この日も子供たちに
朝食を見守り「よー噛んでな」と父親の顔を見せていた。

https://news.yahoo.co.jp/articles/1c469e7abfbd53baf922d6343ec9629313559e62


(出典 img.news.goo.ne.jp)



(出典 local-travel-tour.com)





71 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:06:34.93 ID:iuafPIH80.net

>>1
なにがしたいんやこいつは? 即身仏にでもなりたいんか


4 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 13:51:23 ID:9fBMCejb0.net

なんでニセ医学とかスピリチュアル方面に行くんだろう


6 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 13:52:21 ID:S6CrpDUe0.net

海老蔵ほどの金持ちがなぜまともなトレーナーも付けず間違ったダイエットしてんだ
筋量を維持して絞りたいのに断食とかアホの極みだろ


13 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 13:55:35 ID:Sfgj2wkU0.net

たんぱく質はとらなきゃトレーニングしていても筋肉落ちるだろ
断食で筋力キープなんて無理


52 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:45:51 ID:rxCTWRHX0.net

>>13
ですよねー


14 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 13:56:08 ID:RTfmwOW70.net

5日断食ってまじでなんも食わんの?


44 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:27:13 ID:nx7GWu2i0.net

>>14
さすがに水分は摂るよ


21 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:08:44 ID:+GJxgYJy0.net

花粉が水になるマスクに出てるだけあって
言ってることが訳ワカンナイ


23 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:10:17 ID:00r2S9qt0.net

こいつも構ってちゃんだったか


26 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:13:15 ID:RvMM9mQ20.net

このまま即身仏にでもなんの?


27 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:14:04 ID:EePLHxAzO.net

むしろ空腹を感じなくなるだろ


30 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:16:45.65 ID:tyxBgCC10.net

胃が痛くなってきませんかね
慣れたらそうでもないだろうけど


31 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:18:57 ID:7RfgjZKX0.net

なかやまきんにくんが食って痩せろって動画で言ってたぞ(´・ω・`)


(出典 prt.iza.ne.jp)


32 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:19:17 ID:boHxqnlY0.net

飢餓状態ではエネルギーを消費して比重の高い筋肉から落ちていくんだがな
あと脳や筋肉の一部は糖質でしか動かせないんだが、それは筋肉を分解して糖質に変換してからあてがわれる
バランスよく食わないと変な痩せ方するし断食なんてもってのほかなんだが


36 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:21:58 ID:By3vpZTk0.net

断食ダイエットは筋肉落ちますね。


38 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:22:34 ID:fStQm+V20.net

空腹時間が続くと髪が生えてくる
おれも断食で円形脱毛症が回復した
きっと空腹になると細胞が活性化するんだろう


41 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:24:33 ID:2ANFbdkP0.net

>>38
お、お前、なぜそれを大々的に世間に発信しないのだ?


46 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:29:16 ID:ecxBrQU+0.net

>>38
体だけでなく心のリセットにも繋がってるんだろうな。


54 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:47:40 ID:b06pG5Hw0.net

>>38
拒食症だった子がいってたけど、痩せて体が危機を感じて保温するからと医者にいわれたって


40 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:24:27 ID:By3vpZTk0.net

タンパク質を十分に取らないと、髪の毛薄くなるな。
あ、海老蔵は関係ないか。


43 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:24:56 ID:au10vV8z0.net

この時期断食して大丈夫かな
コロナに感染するからダイエットは控えてってTVで言ってたぞ


45 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:28:51 ID:mu6OINLU0.net

この人は筋肉を見せたいの?
役者のからだ作りじゃないよね


47 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:37:46.94 ID:1X4mhXsk0.net

まぁ普通に脂肪も筋肉もなくなるわな
アホかな?


53 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:47:25 ID:L8q9tt4a0.net

>>47
それはただのダイエットだ
断食は流れがちゃんとある
だからいきなり素人が知識なくは出来ない
むしろ筋力を維持向上させてこそ断食と言える。

筋力の落ちる節制は断食ではない
ただの過ちダイエット


51 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:44:45 ID:L8q9tt4a0.net

極端な断食はいきなりやるのはアウトだけど、毎週休みの日1日抜くとか、少しずつやっていくと効果は出るよ。


55 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:48:45 ID:qDDbXeZp0.net

>>51
これはいいみたいやね
昔、タモリもやってたな

しかし、断食5日って凄いな


56 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:49:37 ID:tyNJ5E1g0.net

そんなこといちいち報告しなくていいのに…


57 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:50:56 ID:DdF4q8wP0.net

それで77キロで筋肉維持って、飯食わないでプロテインだけ飲んでるってだろう


59 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:55:41.97 ID:C0mWKqc+0.net

小さい子どもいるのに
危ないことやってるなあ

水分はもちろん摂ってるんだろうけど
塩分や電解質のバランスが崩れると
心不全や腎不全をおこしたりするから
自己流やへんな宗教系の断食はやってはいけないよ


61 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 14:59:26 ID:SPtW2MaE0.net

好きな物食って次の日断食
その次の日に好きな物食ってその次また断食って
やってると普通に腹減らなくなるわ


62 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:00:46 ID:ZoipOyTN0.net

健康的に痩せるには一日たんぱく質60グラムが必要
一日三食250kcalが目安


67 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:03:49.10 ID:oQEXjvTX0.net

5日も断食したらケトン体が出てきちゃって逆に身体に悪いぞ。


68 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:04:46.80 ID:yQDCos+O0.net

海老蔵は176センチだからベスト体重は68キロ
77キロだからあと9キロ痩せないと
断食まではする必要ないが
栄養士の指導のもとまあ一ヶ月接し方カロリー抑えたら楽勝


69 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:05:09.52 ID:TwrCrhm60.net

海老蔵の筋肉なんかどうだっていいはずなのに、そんなに海老蔵に健康的にやって欲しいのかと思うくらいマジレスばっかりだなw


77 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:09:24 ID:rF8r3pRM0.net

市川海老蔵と同じ身長176だけど自分は57キロ
断食まではしてないけど
一日800kcalの緩めのカロリー制限で約3ヶ月で30キロ痩せた


86 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:15:40 ID:0mm2NWAo0.net

>>77
全然緩めじゃなくて草、コンテスト前の減量末期のビルダー でももう少し食べるぞ


83 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:12:55 ID:tp+6iEdY0.net

たんぱく質だけは取らないと禿げる


91 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:25:08 ID:ueAmBN7x0.net

5日間も断食なんてできるものなの
自分は1日食べないだけでフラフラになるけど


95 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:31:24 ID:kFBfOaau0.net

>>91
糖質中心の消費モードだから
辛いんじゃ?
脂肪中心の消費モードになれば
苦しさは少なくなるよ
人間何日も食べなくても
生きていけるし


98 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:40:32 ID:scFJH1tE0.net

坊主はいいな。
急激なダイエットすると抜け毛が凄いからな


99 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:43:20 ID:fJtKyQ4Y0.net

断食って3日かけて食べる量を絶って
3日間食べず、3日かけて少しずつ食べる量を戻すんじゃねーの?

海老蔵は何がしたいの?


100 名無しさん@恐縮です :2020/05/23(土) 15:46:54 ID:ZLavqgAs0.net

免疫下がってコロナ発症しそう